3月的春风温暖和煦，轻轻拂过上海李子园社区的每一个角落，也悄然吹进老人们的心里。上海壹棵松公益基金会的妇女节“芳香疗愈 一路繁花”主题活动和“当幸福来敲门”先后开展，在暖融融的春天里，为李子园社区的老人们送去欢声笑语。

01“芳香疗愈 一路繁花”

3月3日至3月6日，“芳香疗愈一路繁花”主题活动在三千里花苑、李子园花苑、李子园一村、真南路648弄、万盛花苑成功开展。

俗话说得好，“心情好，百病消。”想要拥有一份好心情，良好的生活习惯必不可少。梳头，这个看似简单的举动，对身心健康大有裨益。本次活动我们为老人们带来芳香精油疗愈和使用养生檀木梳的养生头疗，旨在帮助他们养成习惯性头部按摩的良好生活习惯。

活动开始，首先带领大家一起打开檀木梳和精油盒，介绍芳香精油的安全体验以及精油的主要成分：野菊、柠檬。

志愿者声情并茂地讲解头疗养生的三大益处：舒缓情绪（消消气、滋养呵护美丽心情）、助眠（带来高质量睡眠）、缓解头疼（以神经性头疼为主）。

然后指导大家认识并找到头部的三个穴位：督脉、膀胱经、胆经，在头部轻轻涂抹精油之后，带领大家在每个穴位梳头20次。檀木梳的圆头设计既能很好地保护头皮，又能带来有效按摩的养生效果。

做完养生头疗，向肩颈理疗延伸，带领大家一起做互动拉伸操，舒展筋骨，活血提神。

面对志愿者细腻周到的肩颈按摩

老太太都有点不好意思了~

一边听志愿者讲解操作原理

一边亲自上手实践

自由互动环节

大家踊跃举手畅所欲言

活动圆满结束，大家带着活动赠送的好看又好吃的绿色有机蔬菜回家，把健康和快乐一起带回家。

02“幸福敲门 种个春天”

3月17日至21日，上海壹棵松公益基金会的暖爱行动“当幸福来敲门”再次启程，为李子园社区的老人们送去春日的关怀与陪伴。

在这个充满生机与希望的季节里，志愿者们手提多肉植物盆栽DIY材料包，敲响了老人们的家门，为他们带来春天。在志愿者的耐心指导下，老人们亲手种植多肉，体验春日种植的乐趣。

喜欢花花草草的孙奶奶看到可爱的多肉植物高兴得不得了，赶忙领着志愿者参观她的“花草世界”，一边种下多肉，一边兴冲冲地和志愿者分享她的“养花经”，脸上的笑容比春花更明媚。

也有对植物不甚擅长的老人，开启了“好奇三千问”。一边在志愿者的帮助下种下多肉，一边询问多肉的生长习性，要多久浇一次水，喜阴还喜阳……每一铲土、每一句问询，都倾注了他们对生活的热爱与期待。

种植之余，志愿者们与老人们围坐在一起，聊起了家常。听他们讲述过去的故事，分享生活的点滴，话题不断，笑声连连。这种亲密无间的交流，让老人们感受到了来自社会的温暖与关怀，体会了人与人之间的温情和连接。

活动结束时，不少老人纷纷表达，希望下次再见；也有老人得知壹棵松会不定期在社区举办主题活动后，主动问询活动时间，表示自己很想参加。

上海壹棵松公益基金会“当幸福来敲门”公益项目的开展，如同一缕春风，不仅为李子园社区的老人们带来了春日的生机与活力，更在他们心中种下了希望与温暖的种子。