当梧桐枝叶渐密、绣球缀满枝头，蔷薇沿墙盛放，五月属于李子园社区长者的专属活力时光悄然拉开帷幕——他们在游戏中欢笑、在手作中专注、在音乐中沉浸，那些沉静的日子，因为一次次相聚而变得鲜活生动。

01

｜岁月如歌 健康同行

李子园社区的趣味运动会如一场缤纷的节日，四大趣味游戏穿插其间——“翻滚吧荷包蛋”、“乒乓球夹夹乐”、“记忆庄园”、“趣味套圈”，让原本平淡的日子多了几分跃动的节奏。

老人们手持积分卡，或认真准备，或相互打趣。有人笑说：“几十年没拿过奖牌了，今天又像个孩子。”也有人在一局局游戏中结识了新的朋友。“我们住得近，回头一起下楼遛弯。”一句简单的话，悄然织起邻里间的联结。

活动结束，奖杯、福袋和完赛证书一一送到手中，但更重要的是，大家脸上那份久违的满足感：不仅玩得开心，更是在彼此陪伴中感受到自己依然被需要、被记挂。

02

｜幸福敲门 节日有伴

端午前夕，志愿者带着一份特别的心意——龙舟挂饰手作包，走进了社区长者的家中。

“咚咚咚”，敲门声响起的那一刻，一位独居老人笑着说：“今天这门声，可真像节日来了。”围坐在茶几边，大家一边聊着儿时的端午习俗，一边动手裁剪、固定、装饰……竹编的小舟、香气四溢的艾草、写下祝福的祈愿卡，每一个细节都满含仪式感。

许多老人将挂饰挂在门上或墙头，当志愿者将合影冲印出来送给老人，有位奶奶一遍遍翻看，说：“等我孙女回来，我要给她看，这是我自己做的！”

这个节日，因温柔陪伴而更加真实而鲜活。

03

｜五音疗愈 浓情端午

色空鼓的清亮声响，在社区中回荡，为长者们开启一场别开生面的音乐疗愈旅程。

最初，面对这个陌生的打击乐器，很多老人都略显犹豫，“我这手指硬，怎么弹得动？”但当老师以《东方红》为示范，志愿者细致讲解节奏后，一位爷爷鼓起勇气试了一下：“哟，还真能响。”

从陌生到熟练，从轻敲到齐奏，老人们逐渐找回了节奏感，也点亮了久违的自信。演奏过程中，还有路过的居民停下脚步，听了一整场“演出”。

从观望到尝试，从好奇到投入，这场音乐疗愈不仅让老人们找回了内心的平静，也唤醒了久违的自信与活力。