2025年4月，上海壹棵松公益基金会围绕“暖爱行动”核心，聚焦社区老年群体的幸福生活，通过精心策划与实践探索，逐步打造出一个以“志愿者培育”为主线的公益赋能体系。在丰富长者精神生活的同时，更有效促进了志愿者团队的能力提升与可持续发展。

01 骨干沙龙：赋能成长，凝聚志愿力量

    4月16日，“志愿同行，共创未来”社区骨干志愿者成长计划沙龙活动在云南昭通巧家县望江社区拉开帷幕。14名老年志愿者代表齐聚一堂，以互动交流的形式，共同探讨志愿服务的未来规划。

    

    沙龙伊始，伴随轻松的音乐律动，志愿者们迅速融入现场氛围。在随后的交流环节中，大家围绕自身喜爱的娱乐活动热烈互动，主动提出志愿队的队名与未来行动计划，并深入探讨志愿服务中可能面对的实际困难与应对策略。

    志愿者代表巧家血浆站周站长分享了自己多年来的志愿服务经历与感悟。他自2015年起便投身志愿服务事业，参与过无数公益活动，慰问老人、捐赠物资、帮助他人，始终秉持“爱出者爱返”的理念，在奉献中收获快乐与满足。周站长表示，未来将积极参与慧爱组织的各项活动，努力学习理发技能，为老年人提供更优质的服务。另一位志愿者代表邓姐也感慨道，此次活动让她深刻认识到志愿服务精神的伟大，她将积极发挥余热，带动更多社区老年人加入志愿队伍，共享健康快乐的晚年生活。

02 互助小组：破冰交融，共绘人生长河

    4月17日，“老有所乐 康乐共享”老年人互助小组第一节活动——破冰活动在云南镇雄南台街道社工站的精心组织下顺利开展。20位老年人齐聚一堂，共同开启了一段充满欢笑与温情的互助之旅。

活动伊始，社工向志愿者们详细介绍了2025暖爱行动项目及其主办方上海壹棵松公益基金会，阐述了小组的目标和内容，鼓励大家积极结识新朋友，共同营造温馨和谐的小组氛围。之后通过“击鼓传花”游戏，现场的气氛迅速热烈起来，老人们纷纷讲述自身故事，在欢笑与掌声中拉近了彼此的距离。

随后，社工引导志愿者们为自己绘画或书写简单的“人生长河”。志愿者们拿起彩笔，在画纸上描绘自己人生中的重要节点——童年趣事、工作经历、家庭幸福时刻等，并向组员们分享自己的故事。在彼此的倾听与共鸣中，大家对彼此有了更深入的了解，现场温情涌动。

    

活动的尾声是充满趣味的多肉植物种植环节。在所有志愿者们共同种下希望和美好，也象征着互助小组的情谊长青。

一曲集体高歌《没有共产党就没有新中国》，为此次活动画上温情句点，大家感受到了对美好生活的深厚情感，进一步强化了志愿服务的使命与价值。

03 健身养生：锤炼身心，增进服务技能

    随着4月17日的初次破冰，云南镇雄南台街道互助小组的志愿者们已悄然拉近了距离。一周后的4月24日，大家带着更加熟悉的笑容，再次齐聚一堂，继续在温暖与陪伴中，延续着彼此的连结。

活动伊始，志愿者带领长者们学习简单实用的“健身拍打操”。在欢快的音乐中，长者与志愿者结对互动，拍打肩背、手臂，不仅促进了身体健康，更增进了团队协作和互动默契。

随后，志愿者们细心地指导长者们制作艾草养生锤，将传统的中医养生智慧生动融入日常生活，增添了趣味，也让志愿者在实际操作中强化了自身的组织协调与沟通指导能力。

从最初的拘谨陌生，到如今默契配合，志愿者们在实践中彼此支持、相互赋能，在互助的陪伴中持续成长。未来，志愿者们将继续通过这种互助赋能模式，不断强化自身的服务能力与团队凝聚力，为社区治理贡献更多专业力量与温暖陪伴。

    截至目前，壹棵松公益基金会“暖爱行动”已深入全国超过100余个村镇与社区，培育百余名志愿者骨干。未来，基金会将继续通过志愿者互助赋能模式，强化志愿服务队伍建设，让更多志愿者在公益道路上携手同行，为社区治理贡献源源不断的专业力量与温暖陪伴。